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02-09-2010
"LA OPINION DE MALAGA Y QUIEROENTRENAR.COM TE AYUDAN A PREPARAR LA I MARATON DE MALAGA"
El 2º periodico de Malaga con unas 8.000-10.000 ediciones diarias en la calle, te ayudara desde el proximo lunes 6 de Septiembre a preparar la I Maraton de tu Ciudad.
Tras varias tomas de contacto y una última reunion se ha llegado al acuerdo. Quieroentrenar.com y el diarion La Opinion de Malaga os daran todos los lunes tu entrenamiento semanal para preparar la Maraton de Malaga.
Serán 13 semanas de entrenamiento con 2 programaciones de entrenamientos diferentes. 1 para intentar bajar de 3 horas y la otra para bajar de 4 horas.
Os iremos informando con mas detalles...
Muchas gracias y suerte...
24-08-2010
"Momentos extraordinarios para salir a nadar en aguas abiertas"
Es fundamental salir a entrenar en aguas abiertas, ya que todos sabemos que aspectos fundamentales como la orientación, cambios de sentidos y sensación de no estar en una calle de una piscina es lo que nos vamos a encontrar siempre en la competición.
Aprovechemos estas fechas para entrenar en esas condiciones y transferirlo luego al Triatlon. Os lo recomendamos además de aprovechar el sentir esa sensación de Libertad en el Mar, Lago o Canal...
ANIMAROS... MERECE LA PENA...
04-08-2010
"ANIMO PEDRO; IMPRESIONANTE SANTI..."
El pasado Domingo se celebró en la localidad alemana de Regensburg el Ironman donde 2 pupilos nuestros estaban presente. Uno de ellos Pedro Lopez iba a por su 6 Ironman y el otro Santiago Remartinez buscaba su debut.
Ambos se habían preparado y sacrificado para realizar una gran carrera. Pedro Lopez estaba para hacer 9h45min según resultados de sus últimos entrenamientos, pero por diversos motivos al final no pudo ser... ANIMO PEDRO...
Santiago Remartinez debutaba y lo ha hecho a lo grande... En su 1º Ironman tan solo se ha quedado a 20min para clasificarse para Hawaii. Realizo una marca de 10h21min. Sus tiempos fueron 1h04min en Natación, 5h25min en el segmento de Bici y 3h42min en la maratón. Felicidades Santi.
La próxima cita para otros pupilos de Quieroentrenar.com será en el Desafio de Doñana.
Os seguimos informando...
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